平成２８年８月２７日（土曜日） 腰は悪いし、体は固いし、(昔はそうでもなかった様な！)序でに、あっちこっち 引きつるし…… 要は運動不足だよね！ んで、今日は、掛かり付けの病院！ 待合室！少しの時間でも動かさんと…… これっ！左足と右腕、そして左のお…